tomq mag

nie widze dokladnie gdzie ja trzymasz, osobiscie frontow nie robie za czesto, chyba, ze mam mega cisnienie na nie. moze zerher?:-D W tym zercherze jest bardzo ograniczony zakres ruchu . A poza tym pewnie strasznie meczy ramiona a przysiad robie jako 2 ćwiczenie także reszta treningu by wtedy była słabsza :) Fronty lubię , tylko mam problem z tą [...]

OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP codziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 240 CAP DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g OLIMP ARGIPOWER L-ARGININE HCI 1500 X 240 CAP po treingu 2 kapsy i przed snem OLIMP THERMOSPEED EXTREME X 120 CAP 2 dos niadania, i 2 w poludnie OLIMP TRIBUSTERON90 X 240 CAP 2-4 przed [...]

najlepszego samych prostych na nowej drodze zycia. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-03 11:33:53

dokladnie:-) im nizej BF tym czesciej wykorzystac mozna termogenik/johe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-03-28 10:56:51

ja wszedzie trabie, ze minimum 3h jak dla mnie musisz przetestowac na sobie Dzięki!! Czyli polecasz 3h przed braniem i po?

posilek bogaty w wegle, 2,5h przedrwy, 30 min przed silka joszka, po treningu wegle od razu To jeszcze 1 pytanko :) Jak brać w DNT? 2,5h przerwy po posiłku - joha - i znowu odczekać 2,5h? na przykład? Dzięki bardzo za odpowiedzi!

i do tego 10mg i nic? Nic.. W 1 z tematów znalazłem że piszesz że palmas zaniżają dawki, a to akurat mam. Może jednak wtopa z johą..

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

jest ok. mozesz laczyc bialo z carbo, wazne by smaki sie zgadzaly. ja bym tylko bral 20-25g nb2 przed treningowo. faf pewnie ogolnie mu chodzi w ciagu dnia to dawkowanie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-20 20:15:27

rownie dobra jak maca od swansona, 3 capsy przed snem robia dobra robote;) z 4 roznych produktow MACA jakie testowalem stawiaj jak na pierwszym miejscu rowno z swansonem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-02 08:46:18

TomQ-MAG dzięki. Trening tak rozpisałem, fakt jest on bez sensu. Nóg nie mogę robić niestety

zluzuj ze wszystkim, glownie psychicznie sie nie drecz dokładnie :-)

lub rozladuj shotguna%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-05-13 22:49:56

lub rozladuj shotguna%-) %-)

masz dwa konta? ID Pseudonim 491454 ziemniak1234 518150 matx9696 wybierz jedno Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-07 23:00:27

wklej tez odzywianie, bo wydaje sie nieodpowiednie przy twojej masie ciala plan troche przekombinowany, nogi praktycznie niedotrenowane beda Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-11 22:24:35

Czyli BCAA brać tylko w trakcie treningu wsypać do butelki z wodą i popijać w trakcie treningu, ok. Myślałem nad dwiema porcjami, ale czy jest sens w tak krótkim odstępie czasowym brać przed i zaraz w trakcie? :P Czy jedna porcja w zupełności wystarczy na gościa 130 kg i 2 metry wzrostu? :d Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2016-12-06 00:26:01 [...]

Człowieku o czym my tu gadamy,mi niechodzi o diety cud głodówkowe czy jakies tam,tutaj chodzi o dietetyke sportową,która ma na celu spadek wagi,tłuszczu a dieta potrzebna po to,aby muc to wszystko kontrolowac,bo wiem ile kcal spozywam ile obcinam ile dodaje itd,a piszesz ze sie g^^^o znają (Tomq-Mag) i inni,jak oni są specialistami to sie napewno [...]

TomQ-MAG 1.A co sądzisz o glukozaminie OLIMP (tej podstawowej)? 2.Lepiej kupić 2 oddzielne preparaty, czy jeden zawierający obie substancje bo i takie widziałem na rynku? 3. Jak długo powinna trwać taka regeneracja? Ze 3 miesiące? Wiem sprawa indywidualna...

TomQ-MAG Bo ma być bez stymulantów, po 200mg dawce kofeiny źle się czuję, dlatego wystarcza mi 70/80g w stimie/guaranie. IneTheEnd A jakieś konkretne propozycje inne niż pure power? I podbijam sprawę elitki, ktoś próbował pinacolady? Jeśli nawet nie w tym białku to w jakimkolwiek?